同“心”抗疫——致敬每一个身边的心理卫生人第三期
致敬每一个身边的心理卫生人第三期 ——最美心理卫生科技首批志愿者团队 我们都是平凡的人，在平凡之中做着不平凡的事！协会今日起特持续报道协会身边的每一个不平凡的心理卫生人！向她们致敬，为祖国加油！协会继续携手身边的心理人、心理事，为抗击疫情努力做点什么，抒发斗志、提振精神，赢得最后的胜利 协会抗疫心理科技首批志愿者代表 临汾市心理卫生协会会员——梁吉虎 像梁老师这样的志愿者很多，感谢协会首批公益的19位老师，大家是一个团队，力所能及为抗疫发挥大家的专业！爱不分大小，用心输出正能量！ 为了应对突如其来的疫情对大家造成的心理压力，市妇联联合市心理卫生协会，开展了线上疫情心理援助服务，建立了微信群，组织志愿力量24小时提供服务，帮助全市广大妇女儿童如何放松身心、降低焦虑情绪，以平和心态应对，直至疫情结束。“疫情期间，隔离不隔爱，我们虽然不能面对面，却可以全天候守护你。我们的‘关爱’一直在线。 为以下默默无闻的志愿者团队点赞！ 感谢所有第一批志愿心理公益志愿者{临汾日报专题报道}点击红字阅读 向临汾市心理卫生协会首批19人志愿者梁吉虎等致敬，协会有您们这样优秀的会员而自豪，祝福您们和一线工作者平安！ 所有的善意都是从一个个渺小的会员个体中散发出来的，协会只是力所能及的把大家组织起来，发挥我们大家的专业，力所能及的服务需要的人！ 以我们自己的方式为临汾加油， 为武汉加油， 为中国加油！ 来！我们一起： 1.协会平台继续招募抗疫心理志愿者服务本土 2.征集相关主题活动、相关课件及案例分享（方式灵活自选） 3.鼓励原创及发现身边的故事 4.协会平台统一发布，来稿请发282864133@qq.com
同“心”抗疫——致敬每一个身边的心理卫生人第二期
致敬每一个身边的心理卫生人第二期 ——最美逆行者刘华琴 我们都是平凡的人，在平凡之中做着不平凡的事！协会今日起特持续报道协会身边的每一个不平凡的心理卫生人！向她们致敬，为祖国加油！协会继续携手身边的心理人、心理事，为抗击疫情努力做点什么，抒发斗志、提振精神，赢得最后的胜利 临汾市人民医院护士长 临汾市心理卫生协会会员——刘华琴 一场突如其来的疫情，让这个春节多了些紧张。我们戴口罩、勤洗手，宅在家，逃离危险。但有一群人，为了防控疫情，他们不畏艰险、冲在一线、恪尽职守、默默奉献，成为支援武汉一线的最美逆行者。 向临汾市人民医院护士长刘华琴等致敬，协会有您们这样优秀的会员而自豪，祝福您们和一线工作者平安！ 所有的善意都是从一个个渺小的会员个体中散发出来的，协会只是力所能及的把大家组织起来，发挥我们大家的专业，力所能及的服务需要的人！ 以我们自己的方式为临汾加油， 为武汉加油， 为中国加油！ 来！我们一起： 1.协会平台继续招募抗疫心理志愿者服务本土 2.征集相关主题活动、相关课件及案例分享（方式灵活自选） 3.鼓励原创及发现身边的故事 4.协会平台统一发布，来稿请发282864133@qq.com
洪洞县社会心理健康服务中心正式成立、市心理卫生协会助力社会心理服务体系试点建设
为积极落实社会心理服务体系建立健全要求，为群众提供便捷专业的心理服务，洪洞县成立了社会心理服务中心。5月21日洪洞县卫体局成立的洪洞县社会心理健康服务中心进行了揭牌仪式，参加揭牌仪式的有洪洞县人民政府副县长张志君、洪洞县卫体局局长陈洪君、政法委副书记乔文波、司法局局长郭建新、信访局局长贾旭亮、临汾市心理卫生协会会长张阳及各相关单位负责人等。 张志君副县长作出重要讲话，并提出四个要点：一是要提高政治站位，充分认识开展社会心理健康服务体系建设的重大意义，尤其是在这次新冠肺炎疫情下，心理疏导发挥着重要作用；二是要强化工作举措，培养专业化人才队伍、扎实推进社会心理服务体系建设取得实效；三是要坚持问题向导，开展多元化心理服务、不断推动社会心理服务体系建设上台阶；四是要在试点运行中，规范化管理和标准化服务，因地制宜、灵活调整、凝练出具有地方特色的社会心理服务体系。 卫生健康和体育局局长陈洪君，根据国家卫生健康委等10个部门联合下发的《关于印发全国社会心理服务体系建设试点工作方案的通知》（国卫疾控发【2018】44号）和省卫生计生委等21个部门联合下发的《关于加强心理健康服务的实施意见》（晋卫疾控发【2017】17号），结合我市13部门联合下发的《临汾市社会心理服务体系建设试点工作实施方案（试行）》（临卫发【2019】8号），梳理解读了我县社会心理服务体系建设试点的基本情况、工作基础、工作计划、及保障措施。陈局长表示作为社会心理服务体系建设牵头单位，县卫健委及社会服务中心履行好服务职责，各部门要与中心密切配合，真正把社会心理服务中心建设这项民心工程抓实抓好。 这是洪洞县成立的首个社会心理服务中心，是洪洞县服务群众心理健康迈出的新步伐，标志着洪洞县社会心理服务工作迈上了一个新的台阶，对促进洪洞社会心理服务健康、有序发展有着重要作用。 中心简介 据悉，该中心作为临汾市六个试点县项目之一，率先成立并开始社会心理服务试运行。该中心由心理个案咨询室、测评接待室、身心放松室、心理沙盘室、心理宣泄室五大功能部分组成，试运行期间由临汾市心理卫生协会师资力量前期协助指导，下一步结合洪洞县心理健康相关专家及志愿服务者，长期开展各种形式的社会心理健康试运行服务。 服务项目 洪洞县部分心理专家 市心理卫生协会会长张阳携手洪洞县心理服务中心志愿者刘志兰老师作为代表结合自身职责范围就洪洞县心理服务体系建设工作分别作出表态发言。 （试点建设方案） 责编 | 张阳 18035781313
科技为民，奋斗有我——临汾市“全国科技者工作日”系列活动
导读社会在发展，科协工作也与时俱进，为更好的从精神层面关爱科技工作者，助力科技工作者适应社会的发展，临汾市科学技术协会、临汾市科学技术局推出科技为民，奋斗有我——临汾市“全国科技者工作日”系列活动，通过心理健康问卷调查、心理公益讲座、向行业科技工作者代表学习等相关活动，旨在为全市科学技术工作者营造积极和谐、健康向上的氛围，达到调节情绪，缓解压力，促进广大科技工作者身心健康的发展。 心理健康问卷在线调查 心理健康公益讲座 致敬每一位平凡的科技工作者 祝全市科技工作者节日快乐！ 责编 | 张阳 18035781313
凝聚“新”共识、汇集“新”力量、服务“新”发展——市委常委郝忠祥在市新联会调研指导
2020年5月15日下午，市委常委郝忠祥到市新联会调研指导。 郝忠祥常委认真查看了市新联会各项规章制度、活动情况等图文资料，详细询问了班子建设、支部建设等具体情况，召开市新联会班子成员座谈会。 张浩会长汇报了今年以来新联会工作情况，党支部书记巩鹏汇报了支部建设计划，吴春雷、吉兴荣、侯小玲、刘国兴等班子成员分别谈了自己会内履职情况及个人事业发展情况。 郝忠祥常委对市新联会勇担社会责任，助力抗疫，助力脱贫攻坚等工作表示满意，他希望，市新联会组织广大新阶层人士深入学习习近平总书记视察山西重要讲话重要指示，进一步凝心促发展，把思想和行动统一到习近平总书记重要讲话重要指示上来。要围绕中心，服务大局。要围绕党委、政府中心工作，更好的凝聚起广大新阶层人士的智慧和力量，发挥好新联会连接党和政府与新阶层人士的桥梁纽带作用，为我市经济社会发展献计出力。要打造优质平台，发挥优势作用。要打造好新联会这个优质平台，为新阶层人士发展事业、建言献策、联谊交友、投身公益搭建良好平台。要立足岗位，建功立业。在疫情防控常态化下，要鼓励支持新阶层人士克服困难，坚定信心，努力发展，要更加及时有效帮助新阶层人士解决企业恢复生产经营面临的各种困难和问题,要积极承担起社会责任，惠及他人。要合法经营，诚信经营。要坚持诚信原则，以诚待人，诚信交易，做“爱国、敬业、诚信、守法、贡献”的榜样，为推动我市高质量转型发展贡献更大的力量！ 市委统战部常务副部长任吉龙、副部长冯盖骅陪同调研。 责编 | 张阳 18035781313
教育部-给全国中小学校新学期加强心理健康教育的指导建议
给全国中小学校新学期加强心理健康教育的指导建议教育部中小学心理健康教育专家指导委员会2020-04-24 来源：教育部 当前，新冠肺炎疫情防控形势持续向好，疫情在全国范围内得到有效控制，各地中小学积极推进开学复课工作。为更好帮助各地师生顺利适应新学期，以更积极的心态投入开学后的教育教学工作和校园学习，教育部中小学心理健康教育专家指导委员会向全国中小学校提出如下指导建议。 1.开展开学复课衔接工作，提升学生的学习生活适应能力 对于入学后学生可能存在的适应不良问题，学校要提前预判，在教学安排上预留调整适应期,可提前发布开学后的教学计划安排和作息时间表，让学生早知情、早安心、早准备。引导学生提前做好迎接开学的行动准备，通过准备返校物品、制定复学计划等方式提升对新学期的期待和信心。上好“复学第一课”，平稳度过开学第一周，通过开展疫情防控、生命安全、卫生健康等主题班会，积极引导学生分享、总结居家学习生活期间学习体会和成长感悟。课堂教学可延续线上教学时的一些有效方法，帮助学生实现从在线学习到课堂的平稳过渡。对于学习上确实存在困难的学生，及时通过线上、线下渠道给予个别化指导和帮助，引导其尽快适应新的学习环境和学习方式。 2.做好师生心理健康状况分析，制定心理健康教育工作方案 疫情对师生心理健康会产生一定负面影响，学校在开学前后要及时进行师生身心健康状况摸底，根据师生的反馈信息，制定有针对性的心理健康教育工作方案。开学前通过在线调查和线上沟通，充分了解全体师生受疫情影响的情况。开学后通过师生自我报告、日常观察、专业心理评估等方式，掌握困扰师生的具体压力来源和情绪行为问题。同时，要关注疫情对师生心理健康状况的影响可能存在长期性和隐蔽性，有些心理应激症状会延迟出现，国外疫情形势发展也可能给师生带来心理困扰，进行师生心理健康状况分析时要注意定期、多次、全面掌握。 3.开展针对性的心理健康教育课程和活动，帮助学生做好心理调适 针对疫情期间学生可能的心理困扰（如过度焦虑、紧张、恐惧、心情低落、挫败感、失眠少觉等）和行为问题（如注意力不集中，作息不规律、长时间玩游戏等）开展心理讲座、心理健康教育课、同伴互助、团体辅导等活动，帮助学生掌握简便有效、容易操作的心理调适方法。要注重结合学生的不同年龄特征与个性差异开展工作，对于小学阶段的学生，鼓励他们用游戏的方式表达，学会识别情绪并加以调节；对于初中阶段的学生，鼓励他们加强人际交往，通过沟通表达情绪、情感，提升积极心理品质；对于高中阶段的学生，采用班队会等多种形式，宣传在疫情中出现的先进事迹，进行生命教育和生涯教育。 4.针对心理困扰较大的学生，提供及时有效的个体心理辅导 关注和重视受疫情影响较大的学生，对其提供充足的情感、生活和学业支持，开展有效心理辅导，发现异常情况及时应对、及时上报。特别关注在疫情前就有心理问题的学生，开展追踪评估，结合以往辅导记录，提供预防性心理辅导，协助其维持心理健康水平。特别关注来自重点疫区或身边有亲人感染新冠病毒并对此感受到焦虑和压力的学生，提供支持性心理辅导，积极改善其周边人际环境，减少可能的排斥和歧视。特别关注在疫情期间出现明显情绪问题、沉迷电子产品或行为偏差等情况的学生，提供干预性心理辅导，开展行为矫正，协助其回归正常学习生活。特别关注情绪波动较大的学生，提供陪伴性心理辅导，建立同伴互助小组，协助其接纳和调节自己的情绪，促进其转变认知、优化心态。 5.通过多种方式缓解教师职业压力，指导教职员工有序开展教育教学工作 新学期开学，教师面临调整教学计划和课程安排、了解掌握学生学习进展情况、参与学校疫情防控工作、帮助学生做好居家学习与在校学习衔接等任务，工作压力较大。学校要统筹疫情防控和教育教学工作，合理安排教职员工的疫情防控、线上和线下授课、班级管理等工作量，让班主任和学科教师将更多精力投入到班级管理和授课中。要切实关心教职员工心理健康，帮助他们解决教学和生活中遇到的难题，给予心理支持。组织形式适宜的教师活动，鼓励教师自主调整情绪，建立积极的生活观和工作观，提高生活满意度和职业幸福感，也对学生起到良好的榜样示范作用。 6.针对受疫情影响产生严重心理问题的个别师生，提供长期专业心理干预、转介和支持服务 持续关注和追踪心理问题较严重或持续时间较长、影响正常学习、生活和工作的师生，并联合家庭、班主任和社区共同制定心理危机干预方案。要向师生推介社会心理服务官方资源，掌握向专业的医疗机构和心理援助机构寻求专业支持的方法，提高师生寻求社会支持的能力。对于存在严重心理和行为问题以及精神疾患的师生，学校应做好隐私保护，设立标准化处置流程，及时将有关情况反馈给家长或亲属，并转介到专业的医疗机构和心理援助机构，联合家庭、社区及医疗机构将各项流程措施落实到位。 7.为毕业年级学生提供全方位支持，协助学生以自信平稳的心态积极备考 学校应对面临疫情、考试和升学多重压力的初三、高三年级学生提供教育、教学和心理的全方位支持。学校要及时向教师、学生和家长解读考试延期带来的复习、考试、志愿填报和录取招生等安排的变化，解答师生、家长的典型问题。如志愿填报和录取工作整体可能延迟、新生秋季入学时间可能会发生变化、暑假时间也可能相应调整等。公布学校相应的应对措施，提醒师生和家长提前做好心理准备。教师要做好线上、线下教学衔接工作，及时分析学情，及时调整教学进度，指导学生制定合理的复习规划。学校要关注学生的情绪变化，提供考前情绪指导，开展适当的文体活动和团体心理辅导，引导学生调节身心状态，树立信心，积极备考。 8.加强权威信息推介和宣传引导，增强师生心理正能量 学校要高度重视疫情期间大量信息传播对师生产生的心理和观念冲击，及时向全校学生、家长及教职员工传递权威政策信息，避免教师、学生和家长的猜测，提高信息辨别和独立思考能力，降低焦虑情绪。可通过推广校内外志愿服务活动、学习疫情期间身边优秀榜样事迹、抗疫斗争中各战线表现突出人员尤其是90后、00后临危不惧、最美逆行的故事等，面向师生用小切口展现大视野，以小事件体现大情怀，帮助师生汲取正能量，引导思考平凡与伟大、个人与集体、生命与健康的关系，塑造积极向上的成长型思维，增强集体荣誉感、自信心和凝聚力。 9.注重疫情防控与学校文化活动相结合，营造平安健康文明校园 疫情防控工作是中小学开学后较长一段时间的重要工作。中小学校要重视常态化疫情防控工作的公开透明，定期向全体师生、家长宣传疫情防控知识、公布相关工作进展。提供有效沟通渠道，听取师生和家长对于学校疫情防控的意见建议。出现特殊事件时，要以“及时、真诚、负责”为原则做好说明并付诸行动，积极争取师生对开学后疫情防控工作的理解和支持，降低师生对复学的不安全感，避免因疫情防控而造成的人际隔阂。在符合防控要求的前提下，创新学校文化活动形式，可通过网络平台、微博、微信群、广播、主题讲座、宣传栏、读书角、角色扮演、心理剧等形式，促进师生交流和共同探索，营造温馨和谐、积极向上的校园氛围。 10.加强家校沟通，指导家庭教育，协助家长建立良好的亲子关系 良好的家校沟通对于平稳复学非常重要。学校要指导班主任和各科教师做好家校沟通，细化沟通内容、沟通频率、沟通形式，完善沟通流程。要及时向家长通报教育教学安排，缓解家长焦虑情绪，争取家长理解和支持。要定期开展线上家长学校活动，就困扰家长的典型问题开展专题讲座，例如，如何培养孩子的自律自学能力，如何控制电子产品使用，如何与青春期孩子沟通等，提高家长科学育儿和开展家庭教育的能力，缓解疫情期间家庭矛盾，协助家长建立良好的亲子关系。要对特殊群体，如医护人员子女、流动和留守儿童等给予重点关注，对家长提出的家庭教育问题多倾听、多理解，主动答疑解惑，帮助家长寻找解决之道。 责编 | 张阳 18035781313
525心理健康节——关爱自己
love 525心理健康节——关爱自己 小伙伴们，又到了一年一度的525了呢，大家都已十分熟悉了，让我们来重温一下心理健康节的由来吧。每年的5月25日是全国大学生心理健康日，”5·25″的谐音即为”我爱我”，提醒大学生”珍惜生命，关爱自己”。核心内容是:关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。 把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月，”心理健康日”活动提倡大学生关爱自己。那么，现在就让我们一起来看一看关于爱自己的几个问题吧。 1. 从哪一刻起， 你意识到要“爱自己”？ 大家有没有发现，尤其是在恋爱中，我们常常是无意识的，如果你跟伴侣吵架，你可能也会忍不住付出一切把TA追回来……现实中很多人都会遇到类似的问题，其实在这个时刻，你整个人的重心全在对方身上。你忘了自己是谁，你整个人是失控的状态。而当你从这个状态回归正轨时就会发现，一定要好好爱自己。当然了，敢爱敢恨也挺好，但每当你想要做出类似冲动行为的时候，你可以选择提醒自己不要这样——你以为自己在全身心付出，但完全失掉自我的关系不要也罢。 2. 你是如何“爱自己”的？ 爱自己，需要跟他人有一个边界。在边界之内，你要充分的理解和尊重自己，以及对自己抱有充分的认可。有些青春期的女孩就对自己要求很高，明明年轻漂亮，但每天照镜子就会觉得自己特别丑，脸特别大，身材特别不好。别的女孩脸都特别小，上镜特别好看，就容易比较痛苦和自卑。 其实每个人或多或少都会考虑自己的身材和样貌并偶尔和他人作比较，但或许这些都不是问题。你是否认可自己这件事情，跟你外在的条件一点儿关系都没有。你的样貌是无法选择的，但你可以选择看待它的态度，或许在大学这个年龄，身高样貌都已无法改变，但如果你爱自己的话，你会从内而外散发着一种自信的光彩，而这是任何东西都替代不了的。 另外，跟人相处的过程中，要多关注自己，多关注自己的感受。中国人特别喜欢在人际交往中关注别人的感受：“吃了吗？”“你爱吃什么，我都无所谓……”但你想想你是真的那么无所谓吗？你吃什么真的那么不重要吗？爱自己的前提是：对自己的感受要有很细微的觉察。自己想要什么，自己喜欢什么，真正地关注自己各种各样的需求。 3.“爱自己”， 让你的生活发生了哪些变化？ 爱自己这个事情，听起来非常容易，但是做起来太难了。首先你要认为自己非常好，非常值得这美好的一切。当你意识到需要“爱自己”，最明显的好处是可以让你在人际关系中有一些安全感，人际关系会更顺畅。因为你跟他人交往的时候——朋友也好，恋人也罢，人都是喜欢那种有自我的人。一个丧失自我的人，不管再优秀、再好看、再有钱，我们都会觉得没有什么魅力。所以说，当你找到了自己、开始爱自己的时候，大家会愿意跟你接近，愿意跟你交往。最后，希望小伙伴们都能做到爱自己，健康快乐生活！ 责编 | 张阳 18035781313
舒缓心情轻松上阵——临汾戒毒所隔离备勤队伍纪实
自疫情爆发以来，长期的高强度封闭执勤对一线民警职工造成了一定的心理压力。临汾戒毒所党委高度重视队伍思想心理状态，在封闭隔离结束即将投入执勤时，组织进行团建活动，缓解了大家的心理压力，以饱满的精神、昂扬的斗志投入到下一阶段的工作中。 此次活动由教育科科长陈红梅同志组织，活动在手指操《最贵是健康》中开始，活跃气氛热身，瞬间将大家的情绪调动起来！ 通过“无家可归”、“成长三部曲”、“心有千千结”、“花样握手你帮我帮”等游戏丰富了同志们的业余生活，放松工作压力，起到劳逸结合的效果，同时也增加队伍的情感和默契，激励大家有更高的工作效率和拼搏精神。 活动最后，由陈科长带领大家一起做《感恩的心》手语操，感恩单位、感恩家人、感恩生活。虽然当前仍处在战时执勤模式，但我们依然会保持一颗积极的心，战斗的心，感恩家人的支持，感恩所党委的关爱，大家都表示，决心以最高的工作标准、最昂扬的斗志继续坚守在戒毒事业的第一线。 责编 | 张阳 18035781313
重磅！《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019—2022年）》印发
健康中国行动 ——儿童青少年心理健康行动方案（2019—2022年） 儿童青少年心理健康工作是健康中国建设的重要内容。随着我国经济社会快速发展，儿童青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率逐渐上升，已成为关系国家和民族未来的重要公共卫生问题。为贯彻落实党中央、国务院决策部署，落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》（国发〔2019〕13号）要求，促进儿童青少年心理健康和全面素质发展，特制定本方案。 一、行动目标 到2022年底，实现《健康中国行动（2019—2030年）》提出的儿童青少年心理健康相关指标的阶段目标，基本建成有利于儿童青少年心理健康的社会环境，形成学校、社区、家庭、媒体、医疗卫生机构等联动的心理健康服务模式，落实儿童青少年心理行为问题和精神障碍的预防干预措施，加强重点人群心理疏导，为增进儿童青少年健康福祉、共建共享健康中国奠定重要基础。 各级各类学校建立心理服务平台或依托校医等人员开展学生心理健康服务，学前教育、特殊教育机构要配备专兼职心理健康教育教师。50%的家长学校或家庭教育指导服务站点开展心理健康教育。60%的二级以上精神专科医院设立儿童青少年心理门诊，30%的儿童专科医院、妇幼保健院、二级以上综合医院开设精神（心理）门诊。各地市设立或接入心理援助热线。儿童青少年心理健康核心知识知晓率达到80%。 二、具体行动 （一）心理健康宣教行动。各类媒体要对儿童青少年及家长、学校教师等加强心理健康宣传，传播心理健康知识，帮助全社会进一步树立“身心同健康”意识，掌握应对心理行为问题的方法和途径。教育引导儿童青少年安全合理使用电脑和智能终端设备，预防网络沉迷和游戏障碍。各级教育、卫生健康部门指导学校和医疗卫生机构推广实施《学生心理健康教育指南》。各级各类学校要积极开展生命教育、亲情教育、爱国教育，培养学生珍视生命、热爱家人、爱国爱民的意识，培育积极心理品质。有条件的家长学校或家庭教育指导服务站点每年至少开展一次面向家长和子女的心理健康教育。医疗卫生机构要积极开展儿童青少年健康教育和科普宣传，倡导儿童青少年保持健康心理状态、科学运动、充足睡眠、合理膳食等，减少心理行为问题和精神障碍诱因。 （二）心理健康环境营造行动。各级卫生健康部门要会同教育等部门，倡导实施“心理滋养1000天”行动，共同营造心理健康从娃娃抓起的社会环境，重点关注孕产妇、2岁以内婴幼儿及家长心理健康状况，开展0～6岁儿童心理行为发育问题预警征象筛查。学校、村（居）委会、妇联、关工委、共青团等机构和组织要密切关注儿童青少年成长环境，建立完善教师或家长暴力行为、学生欺凌行为、儿童青少年受虐待问题的举报渠道，发现相关问题或可疑情况时，及时采取措施，向有关部门报告，并注重保护儿童青少年隐私。村（居）委会、妇联依托“寻找最美家庭”等活动，引导家长传承良好家风，关注自身和子女心理健康，依法履行监护责任，营造良好的家庭环境，培养子女健康人格和良好行为习惯。新闻出版、网信、广播电视等管理部门要加大对网络内容的监管力度，及时发现清理网上与儿童青少年有关的非法有害出版物及信息，重点清查问题较多的网络游戏、网络直播、短视频、教育类APP等，打击网络赌博、血腥暴力、色情低俗等网站和APP，为儿童青少年营造良好的网络环境。 （三）心理健康促进行动。各级各类学校要实施倾听一刻钟、运动一小时“两个一”行动，即促进学生每天与同学、家人有效沟通交流15分钟；引导学生每天至少参加1小时体育运动。对学生开展职业生涯规划教育，积极安排学生到有关单位观摩体验。组织开展“绿书签”系列宣传教育活动，引导学生绿色阅读、文明上网，自觉远离和抵制有害出版物和信息。教育部门要定期开展学生心理健康状况和学校心理健康教育状况调查，督促学校完善心理健康教育机制，以积极导向将结果反馈学生家长。 （四）心理健康关爱行动。学校要对面临升学压力的初三、高三学生及家长开展心理辅导。对贫困、留守、流动、单亲、残疾、遭遇校园欺凌、丧亲等处境不利学生给予重点关爱，必要时开展心理干预。对精神障碍患者的子女，开展家庭关爱教育、辅助成长。对一般不良行为青少年进行心理辅导和批评教育。对疑似有心理行为问题或精神障碍的学生，教育部门要指导家长陪同学生到医疗机构寻求专业帮助。对患有精神障碍的学生，教育部门应当协助家庭和相关部门做好心理服务，建立健全病情稳定患者复学机制。普通学校要按照国家有关法律法规招收能够接受普通教育的精神障碍儿童入学。 （五）心理健康服务能力提升行动。各地教育部门要将心理健康教育内容纳入“国培计划”和地方各级教师培训计划，加强各级各类学校教师心理健康相关知识培训。学前教育机构、中小学结合家长会等活动，每年对学生家长开展至少一次心理健康知识培训，提高家长预防、识别子女心理行为问题的能力。卫生健康部门要加大精神科医师培养培训力度，探索开展儿童青少年精神病学专科医师培训。已建有热线的精神卫生医疗机构及12320公共卫生热线、共青团12355青少年服务热线等，要对工作人员开展儿童青少年心理健康知识培训，保障提供专业化服务，并向儿童青少年广泛宣传热线号码，鼓励其有需要时拨打求助。宣传部门要加强对各类媒体精神卫生相关新闻事件报道的指导和规范。各地各相关部门要重视各类突发事件中受影响儿童青少年人群的应急心理援助，针对儿童青少年特点制定完善相关方案，有效开展心理抚慰、疏导和心理危机干预工作。 （六）心理健康服务体系完善行动。各级各类学校要设立心理服务平台（如心理辅导室等），或通过培训校医、引入心理学专业教师、购买专业社工服务等形式开展学生心理健康服务，并加大中小学校（含中等职业学校）专兼职心理健康工作人员配置力度。高等学校按照师生比不低于1:4000配备心理健康教育专职教师，并切实发挥辅导员、班主任在学生心理健康教育中的重要作用。托育机构要配备经过心理健康相关知识培训的保育人员，学前教育、特殊教育机构要配备专兼职心理健康教师。有条件的学校要发挥共青团、少先队、学生会组织作用，积极开展同伴教育，增强同伴支持。民政、妇联、共青团等部门依托城乡社区综合服务设施、社区教育机构、儿童之家、青年之家、家长学校或家庭教育指导服务站点等活动阵地，整合社会资源，开展心理健康教育。民政、文明办、卫生健康、共青团等部门发挥协调职能，依托社区综合服务设施、社区卫生服务中心、心理咨询室、社会工作站等搭建社区心理服务平台，支持引导专业社工、志愿者面向社区开展儿童青少年心理健康服务。文明办加强未成年人心理健康成长辅导中心规范建设，拓展服务内容，增强服务能力。卫生健康、民政、残联等培育引导社会化心理健康服务机构、康复训练机构为儿童青少年提供规范化、专业化服务。卫生健康行政部门通过平安医院创建等，推动儿童专科医院、妇幼保健院、二级以上综合医院等开设精神（心理）科。鼓励有条件的精神卫生医疗机构提供儿童青少年门诊和住院诊疗服务。建立学校、社区、社会心理服务机构等向医疗卫生机构的转介通道。 三、保障措施 （一）加强组织领导与部门协调。各地要建立健全部门协作、社会动员、全民参与的工作机制，明确部门职责。卫生健康、教育部门要在心理健康促进与精神障碍发现、转介、诊断治疗等工作中建立协作机制；与民政、宣传、文明办、广电、网信、共青团、妇联、关工委等部门和组织加强协作，落实各项工作任务。 （二）保障经费投入。各地根据儿童青少年心理健康工作需要和财力可能，做好资金保障工作，并加强对资金使用效益的考核。鼓励各种社会资源支持开展青少年心理健康服务。 （三）加大科学研究。各级卫生健康、教育等部门要依托精神卫生医疗机构、学校、科研院所等开展儿童青少年心理健康相关基础研究和应用研究。针对儿童青少年常见的心理行为问题与精神障碍，开展早期识别与干预研究，推广应用效果明确的心理干预技术和方法。 （四）完善监测评估干预机制。卫生健康等部门要依托现有资源建设儿童青少年心理健康状况数据采集平台，追踪心理健康状况变化趋势，为相关政策的制定完善提供依据。通过委托第三方等方式对工作措施落实情况及效果进行评价，对工作效果良好的经验及时进行推广。 《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019—2022年）》要点解读 近日国家卫生健康委、中宣部等12部门联合印发《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019—2022年）》（以下简称《行动方案》）。《行动方案》包括行动目标、具体行动、保障措施三部分。为更好地宣传、贯彻和实施《行动方案》，现就相关内容解读如下。 一、文件出台背景 儿童青少年时期是身心发育的关键时期。开展儿童青少年心理健康工作，对于帮助儿童青少年培养健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。世界卫生组织研究发现，精神卫生和心理行为问题（尤其是抑郁症）是年轻人最主要的疾病负担。有些地区调查结果显示，近年来我国儿童青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率逐渐上升，成为重要公共卫生问题。开展儿童青少年心理健康促进，及时预防干预儿童青少年心理健康问题，对个人、家庭、社会都非常重要。党中央、国务院领导同志高度重视儿童青少年心理健康工作，多次作出指示批示，《健康中国行动（2019—2030年）》心理健康促进行动、中小学健康促进行动都对儿童青少年心理健康工作提出了相关要求。为贯彻落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》，推进《健康中国行动（2019—2030年）》心理健康促进行动、中小学健康促进行动实施，进一步加强儿童青少年心理健康工作，促进儿童青少年心理健康和全面素质发展，国家卫生健康委联合有关部门制订本行动方案。 二、关于行动目标 根据全国各地心理健康服务机构、人员现状及目标可行性，结合《健康中国行动（2019—2030年）》提出的儿童青少年心理健康相关指标的阶段目标，文件提出了到2022年底的行动目标。一方面，从建成心理健康社会环境、形成多方联动服务模式、落实预防干预措施、加强重点人群服务四方面提出总体目标。另一方面，对学校、社区、医疗卫生机构如何建立服务网络提出具体目标。 三、关于具体行动 围绕目标实现，《行动方案》提出了6个方面具体行动：一是心理健康宣教行动。媒体、学校、医疗卫生机构对儿童青少年及家长、教师等开展健康教育和科普宣传。二是心理健康环境营造行动。实施“心理滋养1000天”行动，营造心理健康从娃娃抓起的社会环境。学校、村（居）委会、妇联、新闻出版、网信等部门营造促进心理健康的校园环境、社区环境、网络环境，倡导家长营造良好的家庭环境。三是心理健康促进行动。学校实施倾听一刻钟、运动一小时“两个一”行动，建立学生心理健康档案，每年评估学生心理健康状况。四是心理健康关爱行动。学校对面临升学压力的学生及家长开展心理辅导，对贫困、留守等学生重点关爱。五是心理健康服务能力提升行动。教育、卫生健康等部门对教师、家长、精神科医师、心理热线工作人员等开展培训，提升服务能力。六是心理健康服务体系完善行动。教育、卫生健康等部门搭建心理健康服务网络，拓展服务内容，完善服务体系。 四、关于保障措施 为确保上述六项具体行动有效落实，文件从加强组织领导与部门协调、保障经费投入、加大科学研究、完善监测评估干预机制四方面提出了相关保障措施。
行业动态|汾西县润心心理健康协会助力我市社会心理服务体系建设
在我们临汾有这样一群人，从“心”出发，“协”爱同行！临汾市心理卫生协会携手汾西县润心心理健康协会助力我市社会心理服务体系建设！ 2019年汾西县润心心理健康协会发展情况 汾西县润心心理健康协会通过3个月的筹备，在各位领导的关怀指导下，于8月份正式办证成立。协会现有核心会员11人，会员64人，其中有43名国家二级心理咨询师、三级咨询师，21名心理学爱好者。润心心理健康协会秉承“用心灵温暖心灵，让生命影响生命，让更多人因心理学而受益”的宗旨，致力于为我县人民心理健康提供专业系统的服务。成立之初，为夯实大家的业务能力，从暑期7月15日开始组织学习团体辅导、咨询实操。通过购买网课，学习了《萨提亚家庭教育治疗》、《九型人格》、《读心术》等相关课程。为了更好运用这些知识，我们又自发举办公益讲座9期；自我成长沙龙活动3期；关爱留守孩子公益讲座6期；受邀参加社区干部心理健康讲座一次；参加9.18科普宣传活动一次；参加《我和我的祖国》活动两次。我们在活动的过程中相互学习、积累经验、不断精进自己。2020年的钟声即将敲响，润心心理健康协会全体人员向各位领导问好、汇报。期望新的一年里，我们能够用专业的知识为汾西人民服务。 润心第一期：正确看待孩子玩手机的问题 2019年7月28日上午，汾西县科技协会和润心心理健康协会在林业局会议室举办“父母是孩子最好的榜样”系列之《正确看待孩子玩手机》公益讲座。主持人是二级心理咨询师逯晓芸老师。主讲人是二级心理咨询师王黎霞老师。王老师首先通过几个事例来分析孩子沉迷于手机的成因。然后分享了四种处理手机瘾的策略，希望现场的大人、孩子相互理解，多多学习，让手机成为自己的工具，而不是让自己成为手机的奴隶。逯晓芸老师、成晓君老师、荀玉英老师带领孩子各表演了一个心理剧，通过心理剧，王老师启发家长们亲子沟通要讲究方式方法，还要掌握好时间节点，不能开启互害模式，父母批评打骂孩子，孩子顶撞反抗父母。王老师还提到有效陪伴和冥想静心等处理手机问题的方法。到场润心心理健康协会的咨询师们和家长、学生们分享了自己的真实感受。最后，王老师呼吁家长和孩子们认识到手机的危害，家长有效陪伴孩子;孩子自觉拒绝长时间玩手机。 润心第二期：汾西县润心心理健康协会走进晨熙社区 2019年8月10日上午9点，汾西县润心心理健康协会走进晨熙社区，举行“父母是孩子最好的榜样系列活动第二场――和谐亲子关系，幸福美满人生”。活动由二级心理咨询师逯晓云老师主持。主讲人是二级心理咨询师荀玉英老师。首先由二级心理咨询师刘凤军老师和王黎霞老师分别扮演妈妈和孩子，各自倾诉自己的心声，她们的深情演绎，感动了现场的每一个人。二级心理咨询师蔡红珍老师、王少萍老师、薛秀云老师、现场家长师动情地分享听了母子心声后的感受。随后，荀老师邀请家长一起做传球游戏、“用棍子逗人笑”和“孙悟空三打白骨精”游戏，家长们深有感触，觉得自己平时很烦，常用指责、命令、要求的语气跟孩子说话，很多时候，陪伴做的也不到位，内心里充满了愧疚，决定回家后改变自己的教育方式。最后，大家分别体验了“领瞎子走路”的游戏环节，发现依然是家长主观主导孩子的方向，实际生活中，家长总是依据自己的经验去要求孩子，管束孩子，孩子几乎完全失去探索的机会，有很多负性回忆，因此在生活中总是有些冲突和矛盾影响着亲子关系。管什么？放什么？这是每个人应思考的问题。 润心第三期：清除心灵噪音 8月18日上午，汾西县润心心理健康协会开展了“父母是孩子最好的榜样系列课程之三――清除心灵噪音，让孩子心无旁鹜地学习”的公益讲座。本次讲座由汾西二中、心理学爱好者李爱平老师主讲。通过四个情景剧，展现了家长日常生活中带给孩子的四种心灵噪音，通过现场体验，家长们深深明白了这四种噪音带来的危害――焦虑、内疚、恐惧、自卑。二级心理咨询师王凤老师、刘凤军老师、荀玉英老师、王少萍老师、裴东丽老师分别从专业的角度对这四个情景剧进行了解读。我们做家长的对孩子期望过高，压力过大而不自知，又不懂怎么去引导孩子，自己生气，搞得孩子也很焦虑，真是得不偿失啊!家长们应带着放大镜，积极踊跃地寻找孩子们的优点。家长们也分享看了情景剧后的感受，自己和大多数的家长一样，对孩子的爱总是有这样那样的条件，听了课才知道，这会让孩子有压力，有内疚……原来自己以为的爱，在孩子看来是一种负担；用物质去激励孩子学习，治标不治本；命令、要求、威胁、批评指责的语言，让孩子心浮气躁，逆反心起……原来我们以为的使劲地为孩子好都是错的，难怪孩子那么难管。最后，李爱平老师带领大家做游戏，把本次讲座推向了高潮。让大家明白，督促不起作用，反而会激起逆反心理。 润心第四期:花式表扬，助力孩子更优秀 汾西县润心心理健康协会秉承“用心灵温暖心灵，让生命影响生命，让更多人因心理学而受益”的宗旨，8月25日上午，在汾西县晨熙社区开展“父母是孩子最好的榜样系列讲座”第四场——《花式表扬，助力孩子更优秀》。本次讲座主持人由二级心理咨询师成晓君老师主持。主讲老师是二级心理咨询师刘凤军，她让现场嘉宾体验了八种生活实例用到的不同夸奖法的真实感受，大家畅所欲言，纷纷说起自己在生活中夸奖方面做的不足的地方，和需要借助的方法，再不能让错误的夸奖给自己和孩子带来负面的影响。最后,刘老师总结出三个夸奖的技巧：一是夸具体不夸全部，二是夸努力不夸聪明，三是夸事实不夸人格。不要再夸孩子的长相和智力，更不要泛泛地夸孩子真棒。还有注意事项：夸奖孩子要在事后，不能在事前，夸奖要掌握时间、内容、度等等。 润心第五期:父母如何爱自己 8月29日下午，汾西润心心理健康协会走进晨熙社区，开展“父母是孩子最好的榜样系列课程”第五期公益讲座――父母如何爱自己。主持人是二级心理咨询师逯晓芸老师。主讲人是二级心理咨询师、萨提亚家庭治疗师薛秀云。 薛老师首先询问大家什么是好运，场下的人各抒己见。随后，薛老师带大家认识了萨提亚模式，了解了冰山理论。薛老师让大家通过选欧卡牌来认识自己，发现自己潜意识中的一些固有思维、习惯、信念和做法等。 薛老师跳了一曲《种子发芽》的舞蹈，让大家共同体验种子发芽的过程，作为一个旁观者，我感受到的是艰难。虽然有的人并没有理解这个体验的真正含义，有的人不好意思伸出手来舞蹈，有的人东张西望或偷看别人，个别人自如舞蹈，可以看出大部分人比较压抑，从众心理严重，活得比较累；有个别人循规蹈矩，无有创意，无有激情，生活一层不变；还有个别人表现欲强，行动力也强，有主见…… 最后，大家学习了接纳情绪、管理情绪，以及爱自己的一些方法。 润心第六期:父母如何爱孩子 9月8日上午，润心心理健康协会“父母是孩子最好的榜样”系列讲座第六期在汾西县晨熙社区举行。主持人是二级心理咨询师、汾西一中优秀教师成晓君。成老师用一个接龙游戏把大家带入了课程的主题――妈妈如何爱孩子。主讲老师是二级心理咨询师、家庭教育指导师荀玉英。她首先通过“肩舞”活动，和大家拉近了距离。接着，通过几个小故事和几个小游戏让大家明白了爱孩子的九种方法（1、无条件的接纳、2、有原则的宽容、3、教会孩子做人的原则、4、学会放手、5、创造探索的多元条件、6、不唠叨不翻旧账、7、启发孩子立志、8、少管教、不设限9、勇于承认错误）。 最后，大家先后谈了自己的听课感受，有的分享说自己最想让孩子有好心态、有感恩心、有健康的身体；有的分享自己从来不尊重孩子，经常批评指责孩子，自己有错从来没有主动向孩子承认过；有的分享自己积极参加公益讲座后的变化，意识到了自己好多地方做的不好，找了孩子好多优点，也不带着情绪和孩子说话了…… 润心第七期:父母如何帮助孩子渡过逆反期 9月15日上午，汾西县润心心理健康协会在科技协会和晨熙社区的大力支持下，开展了“父母是孩子最好的榜样系列课程之七――父母如何帮助孩子渡过逆反期”的公益讲座。本节课主讲人是二级心理咨询师薛秀云老师。主持人李爱平老师通过微信上的一段脱口秀，引出了今天的主题。薛老师首先让大家按照王黎霞老师的描述画画，每个人画出的都不一样。大部人按照惯有思维作画，从中可以看出，每个人的理解能力不同，行为不同，结果也就不同。由此想到，孩子学习也一样，同样都坐在教室，但成绩却有高有低。我们应该理解孩子，帮助孩子成长进步。随后大家一起做了一个不许说话，在背上传字的游戏。这个游戏使大家明白了:很多信息其实是以讹传讹，父母需谨慎，如不学习，不认真辨别，盲目跟风，不仅教不好孩子，还可能误导孩子，甚至误了孩子的一生。薛老师总结了孩子们青春期的四大特点，告诉家长们如何应对孩子青春期。又具体讲了10~11岁，11~12岁，12~15岁，15~18岁四个年龄段孩子的特征，薛老师就如何搞好亲子关系，予以辅导。 汾西县润心心理健康协会助力9.18科普活动 2019年9日18日是全国科普日，汾西县科学技术协会组织相关单位在凤凰生态公园搞科普宣传。 润心心理健康协会借此次宣传活动的东风，发放心理健康知识彩页，向过往群众宣传关注心理健康的重要性。 润心第八期:孩子厌学，家长该怎么办？ 2019年9月22日上午9点，润心心理健康协会在晨熙社区举办“父母是孩子最好的榜样”第八期――孩子厌学，父母应该怎么办？主讲老师是二级心理咨询师王少平老师。 王老师通过三个案例，让大家讨论案例中孩子厌学的原因以及家长应如何应对，现场展开了热烈的讨论，大家各抒己见。孩子厌学来自于家庭、老师、同学、自己？父母要搞清状况，对症下药。大家讨论中一致认为:父母是孩子终生的老师，是孩子的精神支柱，情感情绪的控制阀，人际关系、道德礼仪、行为习惯的第一任老师，如果某一方面家长给不到孩子，或者出现偏差或缺失，那么孩子可能心灵得不到滋养，精神得不到支撑，情感渴望得不到满足，情绪无法把控…… 父母如果滋养、引领不到孩子，那么，孩子就会出现精神情感上的荒芜，性格上的扭曲，学习工作上的挫折，人际交往上的问题……孩子厌学不仅仅是孩子的问题，家长和老师的教育首先是出了问题的。如何避免孩子逆反、厌学、逃学、离家出走、自残、自杀等事件的发生，这是每一位家长都应关注的问题，不要诲疾忌医，不要到处诉说哀叹，走上学习之路才能解决根本问题。 最后，王老师总结了五种正确应对孩子厌学的方法。 润心第九期:父母是孩子的一面镜子 2019年10月6日上午9点，润心心理健康协会在晨熙社区举办“父母是孩子最好的榜样”第九期――父母是孩子的一面镜子。主讲老师是二级心理咨询师裴东丽老师。裴老师通过孝道，礼貌，道德，行为习惯这四个方面，尤其是控制情绪、引导孩子正确发泄情绪，正确为人处世等方面分析父母言行举止对孩子的影响。父母是孩子终生的老师，身教大于言传。我们父母一定要努力学习，提升自己，成长自己，做好孩子学习的那面镜子裴老师分享了四个故事，大家一起讨论了故事的内涵和教育孩子的关键点。最后总结出：孩子的健康成长离不开父母的精心呵护，父母的一言一行都影响着孩子的成长。作为父母，我们要努力学习，认真上班，做好孩子的榜样。尤其是谨言慎行，不让自己的不良言行举止成为孩子成功路上的绊脚石。 汾西社区干部心理健康讲座 2019年11月17日上午九点，润心心理健康协会在晨熙社区向社区及居委会干部开展心理健康讲座。此次讲座由润心心理健康会长荀玉英主讲。讲座的题目是《团结向上，一分钟改变人生》。 荀老师从“一分钟法则”讲到“三八理论”，使得社区干部们更深地明白了如何把握时间，才能增强成就感，幸福感。后面通过几个故事，引发大家讨论，最后大家得出几个结论:思路决定出路;目标有多大成就有多大;有高本领还要有好平台；心态好一切就好等等。通过挂图，荀老师向大家展示了亚健康对身体、心理、人际交往方面的危害，然后通过七个建议让大家保持身心健康，工作顺心，生活美满。最后，荀老师通过美国1700年到1900年200年两个有道德有信仰家族和无道德无信仰家族的对比，通过中国孔、孟等家族传承70多代的事实，来说明我们每个人不仅承载着个人的健康和幸福，还肩负着家族的兴旺发达，国家的繁荣昌盛。单位是我们的第二个家，我们要智慧守护，让我们守好小家为大家，和祖国同频共振，共圆中国梦。 润心“幸福成长”沙龙第一期 2019年10月13日上午，润心心理健康协会在晨熙社区开展“幸福成长”沙龙活动。主持人荀玉英老师通过“拍拍操”和“肩舞”引入了今天讨论的话题――如何认清幸福的方向，做好幸福的准备。 荀老师根据曾经学习传统文化“善人道”的精华内容，带领大家为幸福生活种下了正念的种子。大家畅所欲言对“寄生虫、磨道里的驴、地狱人生、天堂人生”等几种人生的看法，及自己对幸福的看法。人生最大的幸福莫过于自己和亲人都拥有健康的身体、快乐的心情及做一些积极有意义的事……大家分别从不同的角度解读了幸福的意义。荀老师通过真实案例分享“一念成佛，一念成魔”的意义，教会大家懂得提升自信和学会谦卑。分享了让自己和他人幸福的根基和方法。 通过解读幸福密籍，大家明白了如何提高自己感受幸福的能力，增强自己的主观幸福感。希望大家读够100遍后发生奇迹……2019年10月13日上午，润心心理健康协会在晨熙社区开展“幸福成长”沙龙活动。主持人荀玉英老师通过“拍拍操”和“肩舞”引入了今天讨论的话题――如何认清幸福的方向，做好幸福的准备。 润心“幸福成长”沙龙第二期 2019年10月20日上午，润心心理健康协会在晨熙社区开展“幸福成长”沙龙活动第二期。主持人薛秀云老师通过互动游戏引入了今天讨论的话题――压力的困惑。无论小孩、青少年、成人、甚至老人家，面对种种压力都是在所难免的，但时间长了，压力会对我们的身体、情感、精神带来很大的伤害，那么要如何对待压力呢？薛老师首先讲了个故事，引发大家对故事中驴遇到的困境及驴当时的心境的讨论，从而引申出大家对生活中压力事件的看法。薛老师引导大家将自己认为比较大的压力事件，先画出喜欢的花，然后写在花瓣上面，引导分享探讨，给予启发、建议、鼓励等。带领大家相互学习别人走出困境的方法，并讲解了其他解决压力事件的方法。我们如果能够有效减轻方方面面的压力，就有更大可能提升幸福感。自己是一切的根源，一念成佛，一念成魔。只有不断学习成长，才能正确应对压力，保持好的心态。 汾西润心心理健康沙龙第三期 2019年10月27日上午，润心心理健康协会在晨熙社区开展“幸福成长”沙龙活动第三期。主持人王黎霞老师分享了学《致良知》的意义和学习后的变化。听了王老师的分享，使我们明白了:生命里有许多正向的时刻，也有许多负向的时刻；一个人的快乐就是抓住那些正向的时刻，使它充盈；转化负向的时刻，使它得到清洗。每天，有一些正向的时光，便有好心情走向明天；时时有正向的时刻，生活便无限美好。正向的时候多了，心态也就好了，身体好、精神好，工作好，家庭好，幸福感强。每个人的生活中也遇到过很多的烦恼，年纪轻轻要考大学、买房、要结婚、要生子、要养老人…… 生活中的不如意、工作上的不顺心、学习中的不称心等等都是我们遇到的“烦恼。听了王老师学习《致良知》的分享，才明白了一切烦恼皆因看不清，心中明亮，双眼才能明亮。只有堂堂正正做人，兢兢业业做事，将小我中的大我发掘出来，把大我中的小我剔除出去，时刻保持正知、正见、正念，让自己明事明理明道，做利己利人的事，德佑子孙后代。 润心心理健康协会走进育才辅导学校 2019年10月21日下午，汾西县润心心理健康协会走进育才辅导学校，通过热身活动将正确的生活、学习理念传递给孩子们。希望孩子们在快乐的游戏中矫正不良习惯，生成正确的理念，并不断去践行它。此次活动由润心心理健康协会荀玉英老师主讲，活动的主题是:心无二用，不断进步。 荀老师通过游戏，引发孩子们思考一心二用的坏处，讨论要想学习进步，应如何做？从而从思想上、行动上有所改变。 汾西县润心心理健康协会在县科学技术协会、妇联、团委、工会、教育局、卫体局的支持下，秉承“用心灵温暖心灵，让生命影响生命，让更多人因心理学而受益”的宗旨，将陆续向各类人群普及心理学知识、家庭教育知识、危机干预知识等，愿越来越多的人因此而受益。 …
协会动态|精神分析专业委员会“服务实践基地”正式挂牌
12月15日，临汾市心理卫生协会——精神分析专业委员会“服务实践基地”正式挂牌成立！张阳会长携协会领导班子，朱铁玲主委及精分心理专委团队共同开启了我市心理卫生健康服务的新起点。 精神分析心理专业委员会主要由我市各大医院心理治疗师组成，自从成立以来，重视临床应用，学术交流常态化，致力于理论和实践相结合，打造我市精神分析专业技术持久性提高和自我人格成长。协会竭诚邀请正在从事精神分析心理咨询与心理治疗工作的同道们以及相关专业的工作者参与进来。 朱铁玲主委代表专委委会作了专委会年度工作报告，详细介绍了专委成立以来的发展情况、活动、工作计划及主要任务。精分专委老师们积极发言，热心交流，各专委也将致力于分享个案咨询、个人成长、团体辅导和组织发展的经验，展望2020年，协会携手更多优秀专委将更加团结一致，齐心协力，进一步凝心聚力，画大同心圆，让临汾的心理卫生事业不断创新发展，更好的服务于来访者的福祉！ 张阳会长对首届精神与心理专业委员会领导班子和各位委员精神专委参与挂牌表示热烈祝贺，张会长指出，精神分析专委是心理卫生健康重要的组成部分，一定意义上弥补了部分空白专业区域的精神卫生力量，希望协会广大心理卫生工作者精准定位，逐步建立健全服务能力，发挥精分专委优势，未来在我市心理健康服务中发挥相对的优势和力量。 各位老师们用歌曲、微笑共同享受美好的茶歇时光，蛋糕、水果、茶水、美味等共同欢庆专委成立两周年。
协会动态|授予山西近道律师事务所“法律心理专业委员会服务实践基地”
12月13日，临汾市心理卫生协会授予山西近道律师事务所“法律心理专业委员会服务实践基地”。临汾市心理卫生协会法律心理专委为目前我市法律心理、犯罪心理学、司法心理学领域具有代表性的学术团体，专委发展方向致力于心理学知识的推广和普及。 张阳会长同陈文海主任授牌合影 陈文海主任对协会法律心理专委服务实践基地的成立高度肯定，陈主任表示，此次的挂牌为推动我市法律心理工作起着里程碑的意义，近道律所浓厚的法律专业氛围为下一步开展法律心理专委开展全方位活动提供资源、平台和渠道等相关支持，联合更多优秀会员，增强主动性和创造性，把法律心理扎实的服务更多的人，更好的为社会做出贡献 。 郭宝爱律师作为临汾市心理卫生协会“法律心理专业委员会”的主委，携协会讲师专家吴军老师一行等人与近道律所陈文海主任、卢慧斌副主任、卢国利副主任双方进行了深度交流和探讨，双方表示下一步发挥引领表率作用，依托律所法律专业优势，开展全方位法律心理工作，更好地促进法律心理工作的建设和开展。 张阳会长强调，心理和法律的结合、专业和服务的融合，律所和协会的联合，都是为了适应新时代社会的需要和协会发展的必然，希望依托律师们优秀的职业素质，希望发挥会员们专业化的心理服务，加强法律心理专委建设，筹划深度的法律心理服务，鼓励会员和专委们开展活动，深度联合，协会会加大横向协作，增进协会活力和市场化的服务。 近道愿意为你 为你的利益发声 为你的尊严发声 为你的公正发声 为你的未来发声 近道为你发声 律所简介： 山西近道律师事务所成立于2006年，是临汾市大型综合性律师事务所之一，现拥有多名法学博士、硕士、教授在内的专业律师团队。 山西近道律师事务所在临汾市中大街德和悦汇广场13层购置1000平米办公用房，2018年10月乔迁新址，办公环境优美，设施齐全，规模空前。 山西近道律师事务所在保持传统诉讼业务稳健增长的基础上，不断开辟新的业务类型。目前，近道律师事务所在公司事务、投融资与并购、能源与环保、企业风险防控、知识产权、信息技术与互联网、物流、婚姻家庭、家庭财富，特别是金融、房地产与建筑工程、基础设施与公用事业等新的领域不断提升业务素质和服务技能，能为客户提供及时、全面、优质、高效的法律服务，已成为临汾律师行业中具有显著专业特色和团队优势的综合性、实力型律师事务所。
法律心理专委走进永和检察院开展心理知识讲座
12月1日，在法律心理专委的组织下，协会讲师团专家景丽老师、吴军老师、郭宝爱主委一行4人走进永和检察院为全院干警开展心理健康讲座。景丽老师围绕《快乐工作，幸福生活》的主题，现场互动等形式，用生动的语言、鲜活的事例、渊博的知识，为全体干警阐明了心理健康的重要意义。引导干警有效使用减压方法，调适心情、调整心态，正确面对压力，将适度压力转化为促进工作的动力，保持乐观向上、奋发进取、充满活力的心情。 此次讲座内容丰富，通俗易懂，形式新颖，对调动和激发干警自身活力,锤炼和造就干警良好的心理素质将起到积极作用。大家都感到收获满满，纷纷表示要把讲座内容消化吸收，不断提高在各种压力、困难和考验面前自我调适能力和心理素质，以健康的心态、顽强的斗志投入到检察工作中去，快乐工作，健康生活，不断奋进，为努力推动检察事业再上新台阶作出新的贡献。
临汾强制隔离戒毒所开展心理健康教育讲座
为引导民警职工学习自我调适、正确减压，营造更加积极健康、蓬勃向上的工作氛围，12月5日下午，临汾戒毒所邀请临汾市心理卫生协会罗丽霞副教授和吴军讲师为民警职工进行心理健康教育专题讲座。基层管教一线、科室80余名民警职工参加了学习。 罗教授针对戒毒场所的工作特性，以《释放压力 拥抱幸福》为题，从自我心理认知、压力及压力症候表现、负面情绪调控训练、心理减压操作、积极与健康心态的构建等方面与大家开展了互动、答题、做游戏等调适环节，让民警职工认识到如何正确认识压力、应对压力，如何宣泄和调节情绪进行自我减压。罗教授的讲座内容丰富精彩，语言通俗易懂、幽默风趣，使民警职工在轻松愉快的氛围中，学习到了心理健康方面的知识，受到了民警职工的热烈欢迎。 讲座中，吴军讲师引导民警职工了解压力会引起的身心反应，通过“减压操”、“减压气球”等活动体验为现场民警职工进行心理减压，一线民警还主动寻求指导工作中遇到的心理辅导方面的困惑，在理论、技能、实践方面的需求都得到了很大满足。 民警代表薛世格表示，该讲座的举办让全体民警充分认识到了合理调控压力、构筑健康积极心态在工作生活中的重要作用，大家应该把学到的知识转化为行动力，努力提升工作效能，以更健康快乐的心态和满腔的激情投入到工作和生活中去。职工代表吕萌表示，此次心理健康讲座从实际出发，为广大职工梳理心理上困惑，培育积极心态，塑造良好的意志品格有很好的帮助，有力地推动“学技能 强素质 勇担当 讲奉献”素质提升活动扎实开展。 通过举办心理健康讲座，使广大民警职工的心理素质得到提高，抗压能力、调节和自我减压得以增强，进一步坚定了民警职工立足岗位、努力工作的信心，他们将把讲座中学到的心理学知识与技能应用到自己的工作生活中，调适最好状态，以更加饱满的精神状态履职尽责，为场所的安全稳定做出应有的贡献。
秘书处召开秘书长办公会议
11.30日下午，秘书处召开秘书长办公会议，秘书处全体人员参加了会议，会议由代理秘书长高梅英主持，秘书处就协会近期工作做了总结，并对新的一年秘书处工作做了全年规划。 张阳会长、禾战刚常务副会长参会指导，并对秘书处工作提出了更高的要求，张会长强调，秘书处全体人员新的一年以“独立、敬业、承担、包容、收获”十字方针，坚持“专业户、标准化、制度化”三个原则，要求秘书处承上启下，加强内部工作的同时进一步服务会员，通过秘书处的全新理念和态度，进一步为广大会员增强凝聚力，让广大会员家人进一步有归属感。
协会动态|学校心理专业委员会落户山西师大临汾学院心理健康教育指导中心
11.15日上午，临汾市心理卫生协会学校心理专委“服务实践基地”在山西师范大学临汾学院挂牌 。临汾学院成为我会首家学校心理健康服务试点基地，下一步双方联合互动，积极的推动我市社会心理服务体系建设试点工作。 山西师范大学临汾学院学生处处长任文伟、学生处副处长冯梅、副处长盖斌、学校心理健康中心主任张珍贞；临汾市心理卫生协会会长张阳、常务副会长禾战刚、监事长王春英、协会学校心理专委会主委伊秀菊、以及学校心理中心部分老师共同参加了揭牌仪式，开启了学校心理卫生服务新起点。 任处长发言指出，我学院以省高校心理健康教育中心标准化建设总体方案、市文明单位建设标准等文件精神为指导，在学院领导的大力关怀支持下，经过学校学生处的努力从心理健康服务中心项目建设、师资队伍、课程开设、测评服务、实践活动等方面，对照标准，严格要求，不断完善，学校心理健康服务中心正式启动。 任处长表示，心理健康中心的启动为我院学子的心理健康搭建良好的教育平台，与临汾市心理卫生协会的联合为开展心理健康教育奠定了良好的基础，后续学院将按照学校大学生心理健康教育与咨询中心各类指导精神，进一步提升心理育人工作水平，使心理辅导站真正成为学生的心灵驿站。 张会长表示，以协会学校心理专委在心理健康教育中心挂牌建设为契机，以临汾市社会心理服务体系建设试点实施方案等文件精神为指导，专委服务专业化，实践活动品牌化，继续努力协助学校，发挥协会优势师资力量，为培养学生积极心理品质，提高学生心理健康水平做出新的贡献。 协会学校心理专委主委伊秀菊老师代表协会与学院部分老师开展了座谈交流，双方就课程设置、活动规划、学习互动展开了交流。 会后大家集体参观了学院心理健康中心。
协会讲师团走进尧都区看守所开展心理健康服务访谈
2019年10月31日早上，临汾市心理卫生协会讲师团队在曲老师的带领下，对尧都区看守所监管对象进行了一次心理健康服务访谈。 看守所的王所带领干警和监管对象、讲师们一起热烈的讨论和分享，对上年度的心理健康服务进行了反馈和总结，对下一年度的工作开展提出了新的想法和建议。 在访谈过程中，监管对象们表现出极大的兴趣和热情，积极参与讨论，每个人都提出了自己的想法和可行性建议。得到了管教和领导的肯定和支持。 通过本次访谈，协会心理讲师们也了解了监管人群的真正需求，对他们所处的环境和压力有了新的体会。整个访谈过程气氛热烈，讲师们提出了许多想法和课程思路，纷纷表示会尽自己最大的努力备好课，讲好课，努力做好特殊群体的服务。为监管人群的心理健康，为社会的稳定团结贡献自己的一份力量。
协会长期招募致力于心理卫生事业的协会领导班子成员
临汾市心理卫生协会会员： 为了更好地促进我市心理卫生协会会员的学术水平研讨和提高，为了广大会员充分发挥自身专业优势和价值，服务于临汾，服务于社会，临汾市心理卫生协会长期招募致力于心理卫生事业的协会领导班子成员，具体内容如下： 一、招募概况 协会16个专业委员会部分专委及副专委 二、岗位要求 1、工作方式：兼职 2、工作性质：社团公益 3、工作内容： （1）协助协会及秘书处开展协会相关工作等； （2）独立开展专委活动； （3）协助心理相关服务及平台建设、 （4）具体按照执行项目负责人开展相关工作； 三、招募原则 1、实行公开招聘，择优选拔 2、按照“任人唯贤、德才兼备”的用人标准，坚持“公开、公平、公正、竞争、择优”的原则。 四、报名条件 1、已成功加入临汾市心理卫生协会心理服务人才库； 注：申请加入人才库的咨询师，请点击加入> 2、成为临汾市心理卫生协会会员，会员期限未过期； 注：申请成为市协会会员，请点击加入 3、有团队管理经验及工作规划的优先 4、以上符合条件的择优录选； 五、报名方式 协会报名：线上申请， 咨询热线： 18035781313 报名流程：按以下程序进行： 1、提交报名申请 2、填写领导职务申请表 3、面试、审核、 4、试用、选举 5、参加工作 热爱社团工作，热爱心理学，有想法，有执行力，欢迎优秀的你！ 协会广阔平台为您而搭建！
心理咨询与治疗专业委员会在水塔街汾泽社区心灵驿站挂牌
10.26日上午，临汾市心理卫生协会——心理咨询与治疗专业委员会在水塔街汾泽社区心灵驿站挂牌，标志着心理健康服务工作走向基层走向大众。这既是我市心理卫生科普事业道路上第一次创新探索，也是与社区深化服务的一项重要举措。张阳会长携协会领导班子及心咨委所有成员参与了此次揭牌活动。 据了解，临汾市心理卫生协会心咨委讲师志愿者走进水塔街汾泽社区已经开展了为期半年的系列讲座，心咨委的老师们积极的和社区家长们展开公益学习讨论。在社区党支部领导下，在张书记全力推动下，社区心理科普和健康教育活动取得了非常好的效果。与会家长和社区群众们积极参与，都表示愿意参加更多的心理健康教育学习活动。 张会长表示，健康教育活动是落实市健康教育进社区服务居民的重要一部分，也是助力临汾市社会心理健康服务体系建设的一部分，代表协会对水塔街汾泽社区和心咨委的广大工作者表示真心的感谢，心理学科普道路上有这样一群可爱的科技志愿者而伟大。 张会长也指出，心理健康教育科普是协会重要的活动之一，是心理卫生科技志愿工作者走进社群、党群服务中心等扎实开展公益科普，落实省科协百千万行动的开始，走进汾泽社区也是探索和实施长效机制的又一个新起点。协会未来携手社区、联合我市各大医院和高校，整合我市优秀心理卫生工作者，打造百名讲师千名会员，为实现首届三年规划而努力！ 社区心理健康辅导室 社区心灵驿站 社区文化一角
