作者 Mr张
喜迎国际护士节，关注护士群体健康，帮助她们自我减压，5月7日下午3时，临汾市心理卫生协会的心理导师团队们走进临汾市中心医院在该院住院部开展了以“释放压力，轻松工作，愉快生活”为主题的团体心理辅导专场活动。
临汾市心理卫生协会张阳会长，禾战刚会长，高雪梅秘书长携协会导师专家一行12人受邀参加。活动由市中心医院心理科主任，协会副会长董燕主持，市中心医院护理部主任张智霞出席活动并讲话。
全场活动由牛星媛老师主持，牛老师首先带领大家“雨中漫步”，短暂的热身后，全体与会人员缓缓放下戒备，迅速进入了状态。随后，伊秀菊老师专业且接地气儿的讲解，让大家对“什么是压力？”“压力的来源及种类。”“压力与工作生活的关系”等有了更深入的认识和更深刻的感受。经过自我调节，大家渐渐意识到了及时减压的重要性。
接下来的团体小组活动中，护士姐妹们畅所欲言，分享了自己的压力，并学习了众多解压方法。协会每个心理导师都用自己擅长的心理技巧在每个小组为大家体验式减压服务
朱铁玲老师组织的冥想放松活动，让全场重归寂静，使每个人的身心得以放松。团体辅导在全体人员“放飞纸飞机，压力随风飞，呐喊释压力”的活动中嗨翻全场，华丽落幕！
一下午的心理解压，心理调节，动静结合，大家时而热烈讨论，时而欢声笑语，讨论声、鼓掌声、欢呼声，此起彼伏，不绝于耳，市中心医院3号楼七层会议室内始终洋溢着轻松自在的气息。
广大护士姐妹们的精彩分享，让临汾市心理卫生协会的每个成员都深深感受到了强大责任感和使命感，一种担当，一种义务，是心理健康工作者们“不忘初心，砥砺前行”的真实写照和工作点滴。
