加强心理健康促进，有助于改善公众心理健康水平、提高公众幸福感、促进社会心态稳定和人际和谐、实现国家长治久安。
心理健康是健康的重要组成部分，关系广大人民群众幸福安康、影响社会和谐发展。当前，我国正处于经济社会快速转型期，人们的生活节奏明显加快，竞争压力不断加剧，个体心理行为问题及其引发的社会问题日益凸显。加强心理健康促进，有助于改善公众心理健康水平、提高公众幸福感、促进社会心态稳定和人际和谐、实现国家长治久安。
为此，7月23日，国家卫健委召开新闻发布会介绍健康中国行动之心理健康促进行动。
国家卫健委疾控局副局长雷正龙介绍了此次心理健康促进行动的两项行动目标、个人和家庭九项行动措施，社会和政府九项行动措施。
其中，提升居民心理健康素养水平和心理相关疾病发生的上升趋势减缓是此次心理健康促进行动的目标。本行动提出到2022和2030年，居民心理健康素养水平提升到20%和30%。同时，专家分析认为，我国焦虑障碍、抑郁症、失眠障碍等常见精神障碍和心理行为问题的患病率将呈上升趋势，但随着心理健康工作的不断推进，将可以控制这些疾病患病率的上升趋势。
倡导个人和家庭维护心理健康的九项行动措施包括：提高心理健康意识，树立“每个人是自己心理健康第一责任人”意识；使用科学的方法缓解压力；重视睡眠健康，倡导规律作息，保证充足睡眠时间，出现睡眠问题及时就医；培养科学的运动习惯，考虑运动对调节情绪的积极作用，号召每个人培养适合自己的运动爱好；正确认识常见情绪问题。针对人们常遇到的抑郁、焦虑情绪问题，提出抑郁障碍、焦虑障碍主要表现及治疗方法；出现心理行为问题及时求助；精神疾病治疗要遵医嘱；关怀理解精神疾病患者；关注家庭成员心理状况，强调家庭对个体心理健康的重要作用，鼓励家庭成员平等沟通交流，营造良好的家庭氛围。
于此同时，社会和政府促进心理健康的九项行动措施包括：加强心理健康知识普及；构建心理服务网络；完善心理健康工作人员培养与使用机制；强化严重精神障碍患者综合管理服务；规范发展心理危机干预和心理援助；医疗机构提升服务能力；强化精神卫生医疗机构职责；各行各业开展心理健康服务；开展重点人群心理健康服务。鼓励基层社会组织、社会工作者和志愿者为老年人、妇女、儿童、残疾人等重点人群提供心理健康服务。
国务院发布心理健康促进行动，进一步明确了个人、家庭、社会、政府如何参与心理健康服务，共同为维护国民身心健康、保障社会和谐稳定而努力。
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