引导孩子面对害怕的案例
我是简快心理咨询工作室的专职心理咨询师景丽，前天看到一个抖音视频：一个六七岁的孩子哭着说：咋办啊？出大事了，这可咋整啊？我还没活够呢？妈妈安抚孩子说：没事，没事，不怕不怕！配音是家人们的笑声，我看了也不禁莞尔。脑海里不禁浮现出自己10岁时，毛主席逝世的情景：我在广播里听到这个消息，大哭着一路跑回家，上气不接下气地对妈妈哭诉：咋办啊？天塌啦，毛主席死啦！我们怎么办啊？其实重大事件或灾难发生时，孩子和大人一样会有恐惧、慌乱和焦虑等情绪，孩子甚至比大人受到的冲击更甚，这个时候家长要懂得及时教育和疏导，必要的时候寻求专业心理咨询师的帮助，否则会对孩子的心理健康造成严重影响，甚至影响久远。
这个视频也让我想起2月12号的一次心理援助，艺术真的来源于生活，当时情形几乎跟这个孩子一模一样。那是12号下午，一位妈妈求助我，说自己八岁的儿子不吃饭，不写作业，哭着问她：妈妈，咋办啊？这么大的事，过不去了。孩子问：我们是不是要死了？全家人轮番上阵对孩子说：没事，不怕，不怕！但是孩子怎么肯信，他知道死了人，病毒传染，不能出门，很严重。这种情形下，只是跟孩子讲道理，真的没用。全家人怎么都安抚不了孩子，大人的情绪也都快崩溃了。
当时我通过微信语音，用意向对话把孩子安抚下来。我先让孩子看那个病毒长什么样？多大？什么颜色？孩子说是像一个大大的红毛丹在他眼前的头顶上，刺很尖，是黑色的，像剑一样锋利，有黑色的毒液喷出，碰到就会死，孩子吓得腿都颤抖……害怕指数是10分（最高10分）。我继续引导孩子允许、接纳、表达、协商界限、和平共处，感谢等等一系列疏导，时长大概半个小时，那个像红毛丹的病毒变得像他的小熊的眼睛那么大了，不再喷毒液，他还设置了隔离带，说好了互不侵犯。这时孩子的身心整个放松下来，害怕的指数从10分下降到1分，允许害怕还有1份存在，让孩子时刻牢记生命最可贵，不管任何时候都要保护好自己，好好吃饭，不挑食，勤洗手、带好口罩，并且监督家人做到。另外加强锻炼身体，让自己强壮不受病魔侵袭，好好学习，掌握科学文化知识，更好地保护自己，珍惜当下，珍惜身边的亲人、老师、同学，爱护小动物、花花草草等。
最后提醒所有的家长，抓住这个特殊时期好好学习，教育孩子正确对待生活中的突发事件，以身作则，让孩子学会去面对、承担、负责任，引导孩子做当下自己能做的事情，并且做好。而不是笑话孩子、调侃孩子，帮助孩子树立正确的人生观、价值观和世界观，让孩子在未来的路上走得更从容，更轻松。
